2016年02月02日

プリン体が気になる方に!

私は、半年に一度、病院で血液チェックしています。

今回、その結果が分かりましたが
尿酸値の数値が高かったです。face08

もう少し高くなると
赤信号が点滅するらしいです。

尿酸値が高くなると
尿酸結石や痛風などになってしまうそうです。

尿管結石・・・・

メチャ痛いらしい~~

痛風も痛そう~~

尿酸値が高くなる原因は食生活だそうです。

プリン体を摂り過ぎてはダメ!

干しシイタケや鶏レバー

マイワシ干物や鰹節などなど・・・・

これらの食品はプリン体が沢山含まれています。

もちろん、ビールにも沢山含まれているそうです。

大好きなビール・・・・

少しづつですが減らしていこうと
思っています。

トホホホホホ・・・・face28





タグ :尿酸値


Posted by f9bbh213315 at 09:05 │健康生活

削除
プリン体が気になる方に!